coaching coach mutlipotentiel zèbre anatomie phsysiologie yoga psychologie hypersensible

Apprivoiser* le corps & l'esprit 

pour un bonheur durable

*"ça veut dire quoi "apprivoiser" dit le Petit Prince - ça veut dire "créer des liens" dit le Renard"

 > Tu voudrais te connaitre mieux ? t'écouter plus ? 

> Moins de stress & plus d'énergie au quotidien ? 

> Etre profondément autonome & mieux communiquer ?

> Transmettre & accompagner dans le respect de l'individualité de chacun ?

Une seule solution  !

Anatomie physiologie psychologie yoga développement personnel intuition

*Anatomie Physiologie & Psychologie par le Yoga

*APPY c'est une série de trois week-end pour :

  • Connaître et ressentir la structure du corps et ses mouvements 
  • Savoir adapter chaque mouvement à chaque corps en repérant ses limites physiologiques
  • Parcourir les différents systèmes et comprendre leurs principaux cycles physiologiques pour adapter son hygiène de vie au quotidien
  • Explorer la psyché humaine pour mieux comprendre la construction de notre identité, nos profondeurs et nos interactions avec le monde, 
  • Se reconnecter à son intuition, accompagner le changement personnel et professionnel grâce au langage transformationnel,
  • Bref, se reconnecter au corps & connaitre le fonctionnement de l'esprit humain, le tout saupoudré de touches de spiritualité incarnée, pas new-age promis !

Pourquoi "par le yoga" ?

Yoga signifie "lien", c'est l'union du corps & de l'esprit de l'Individu, mais aussi son rapport à "plus grand que lui". Spiritualité n'est pas religion. Le yoga tel que je le conçois est à la fois une philosophie, une discipline & une "grille de lecture" non dogmatique qui appréhende l'être humain dans sa globalité. Bref, si tu respires, tu peux pratiquer ! Et dès lors que ton corps & ton esprit sont présents à la même occupation, tu fais du yoga 🙂 Il s'agit surtout de se servir de ses enseignements comme support à l'exploration de soi.

C'est pour qui ? 

  • Pour le professionnels du corps et/ou de l'esprit, les enseignants, thérapeutes, coachs et autres accompagnants à démarche véritablement holistique
  • les curieux, hyper-sensibles et explorateurs de l'être humain, 
  • les sauveurs, les bourreaux et les victimes qui sont prêtes à passer à l'action pour que ça change !

Il n'est pas nécessaire d'avoir une pratique régulière de yoga pour participer au stage. Les professeurs de yoga, enseignants de mouvements, pédagogues et thérapeutes y trouveront  de quoi nourrir leurs pratiques & activités.

Quoiqu'il en soit, j'en suis certaine : vous en repartirez avec de nombreux outils concrets, des compétences pratiques et pleins de trucs & astuces qui embellissent la vie au quotidien de façon durable !

JE VEUX VOIR LE PROGRAMME EN DETAIL

La théorie d'accord, mais avec de la pratique !

Pas de listes d'os et de muscles interminables, l'enseignement au travers de tes principaux sens  - la vue, l'ouïe, le toucher, le ressenti - te permettra Je profite du tarif Earlybird 2019 

Mouvements exploratoires, observation de visuels et de matériel anatomique, anatomie palpatoire, travail de préparation des tissus & visualisations nous guideront pour ce voyage à l'intérieur de nos corps.

* Un enseignement universel pour une pratique individualisée

Je transmets avec bienveillance une approche douce et précise, adaptée au monde occidental moderne, dans le respect de l’individualité de chaque personne. 

* Une approche globale & originale de l'individu dans toutes ses dimensions

Loin de tout dogme, nous aborderons l'être humain dans sa version la plus incarnée, tout en reliant les grands principes de la philosophie ancestrale, les pratiques méditatives, la psychologie intégrative & les neuro-sciences appliquées...

Il est là, le H de *APPY !

* H comme Holistique, c'est-à dire global. L'idée est aussi de toucher ce petit supplément d'âme, qui nous pousse à devenir qui nous sommes vraiment ! Nous expérimenterons aussi la réalité matérielle de notions en apparence un peu "perchées" comme "l'enracinement, l'alignement, l'ancrage, le centre" indispensable pour rester "dans son axe" - pas de new-age je te l'ai promis - à explorer tout au long du chemin, les pieds sur le tapis donc l


>>> Prochaine session à Aix-en-Provence <<<

Au cœur de la ville, face à l’emblématique fontaine de la Rotonde, dans un espace lumineux et aéré de 200m2 baignés de lumière naturelle dédiés au développement du corps & de l’esprit.

 25 & 26 janvier 2020 

22 & 23 février 2020 

21 & 22 mars 2020 

* Tarif Earlybird 2019 : 750 euros *

Prix public 2020 : 800 euros les 3 stages

350 euros pour un week-end (me contacter)


Témoignages

Ça m’a vraiment aidé de désacraliser les postures et de pouvoir les adapter et les vivre différemment en fonction de son propre ressenti. Comprendre le mécanisme de la respiration

j'ai beaucoup aimé cette formation, elle est essentielle, c'était parfait, et accessible pour des novices

un grand merci à toi de nous avoir transmis tes connaissances avec une telle bienveillance.

* Floriane

Encore un énorme merci à toi, Margerie, pour cette formation très riche, qui aura su m'apporter une vision plus claire du corps, comment chaque articulation s'imbrique avec une autres, les conséquences et ce qu'il faut éviter de faire.

Je repars avec un oeil frais et beaucoup d'humilité avec ma posture de futur professeur de yoga, qui engage mon bien-être personnel et aussi celui de mes futures élèves.

* Emmanuelle

L'ANAT CLAIRE ET ACCESSIBLE !

Diane

Ce qui les a aidé dès le premier WE de stage :

" -  une pédagogie mêlant théorie et application immédiate au mouvement, l'intelligence de structure des cours, la mise en pratique et la visualisation de parties anatomiques sur squelette, les démonstrations et explications, une approche didactique et sensorielle très intéressante car facile à appréhender et surtout on retient vite des bases essentielles.

- des exercices pour prendre soin de soi, des conseils pratiques, bcp de bienveillance avec son corps, une prise de conscience grâce au ressenti dans le corps

 - une vision plus claire du corps humain en mouvement, le fait de désacraliser les postures et de pouvoir les adapter et les vivre différemment en fonction de son propre ressenti, comprendre le mécanisme de la respiration et la prise de conscience des fascias

- des techniques pour préserver les élèves de blessures, les zones de danger grâce à une vraie prise de conscience des mauvaises postures pour notre anatomie,  plus de réflexions sur les mauvaises adaptations du corps humain, les risques liés aux différentes postures, à leur répétitions 

- une approche différente, plus psychologique du yoga, moins dans la réalisation de la posture de manière académique mais un yoga transmis avec douceur et bienveillance, avec davantage d'humilité, ce qui met moins de pression, et surtout donne encore plus envie de faire partager les bienfaits de la pratique ! "

* Catherine, Floriane, Anne, Diane, Chantal, Marie-France, Susanne, Catherine, Laïla, Clotilde, Emmanuelle, Ingrid, Sarah, Laure

Margerie Veron

Je suis Margerie Véron

Yoga-thérapeute, naturopathe, coach & formatrice

*

Créatrice de *APPY

*Anatomie Physiologie & Psychologie par le Yoga

Pour la petite histoire - On a tous une histoire !

Je suis hypersensible car zèbre (HPI tu mets l'étiquette qui te va). Je suis multi-potentielle. Ex-avocate, yogini, naturopathe coach & thérapeute, je suis aussi auteur et infopreneur. Ma passion est d'étudier et de comprendre le fonctionnement du corps & de l'esprit humain ! 

J'enseigne le yoga depuis plusieurs années, je me suis fait mal à différentes reprises... alors j'ai décidé d'apprendre à connaitre et lire les corps pour transmettre de manière créative et respectueuse de la structure anatomique et des fonctions physiologiques de chacun. 

J’ai approfondi mes connaissances de l’anatomie avec Leslie Kaminoff et Blandine Calais-Germain, me suis formée au yoga prénatal et postnatal auprès du Dr de Gasquet, puis au yoga thérapeutique pour la gestion du stress et des émotions avec Bo Forbes, psychologue et yoga thérapeute.

Afin de compléter mon champ d’action, je me suis formée à la naturopathie (alimentation-santé,  & nutrithérapie – phytothérapie, huiles essentielles et fleurs de Bach) pour accompagner sur le chemin de la santé au naturel avec des outils adaptés à l'hygiène de vie de chacun. 

Aujourd’hui, mon coaching et mes enseignements se fondent également sur les dernières connaissances en neuro-sciences, la psychologie positive, la Programmation Neuro-Linguistique, l'ennéagramme et l'hypnose ericksonienne pour véritablement prendre en compte toutes les ressources et les potentiels de l'être humain.

C'est pour transmettre tout ce que j'ai appris & intégré que j'ai créé *APPY !

>>> Prochaine session à Aix-en-Provence <<<

Au cœur de la ville, face à l’emblématique fontaine de la Rotonde, dans un espace lumineux et aéré de 200m2 baignés de lumière naturelle dédiés au développement du corps & de l’esprit.

25 & 26 janvier 2020 

22 & 23 février 2020 

21 & 22 mars 2020

* Tarif Earlybird 2019 : 750 euros *

Prix public 2020 : 800 euros les 3 stages

350 euros pour un week-end (me contacter)


Questions fréquentes

Q. : "Je suis moi aussi coach, prof de yoga et/ou thérapeute, qu'est-ce que je vais apprendre de plus que dans mes formations précédentes ?"

R. : En tant que professionnel, tu as certainement des connaissances et des compétences solides dans ton domaine de prédilection. Si tu me lis encore, c'est que plusieurs choses dans le programme ont attiré ta curiosité 😉 Avec*APPY tu vas non seulement acquérir de nouvelles connaissances, faire grandir tes compétences mais aussi travailler sur ton projet de vie & acquérir de nouveaux modes de communication pour accompagner ta transformation et celle de tes clients/patients/élèves.

Q. : "Est-ce possible de participer à un seul ou 2 WE ?"

R. : *APPY est conçu pour être un voyage guidé au sein du corps & de l'esprit. Il y a clairement un lien entre les différents WE et certaines notions abordées seront considérées comme acquises d'un WE à l'autre. Ceci dit, je comprends tout à fait que tes disponibilités, compétences actuelles ou centres d'intérêt t'amènent à souhaiter t'inscrire pour une ou deux sessions seulement. Contacte-moi par mail ou en MP sur Facebook pour en parler.

Q. : "Je n'ai jamais fait de yoga (je ne suis pas assez souple/patient pour ça) !" 

R. : le yoga nous sert simplement de support, de ligne directrice du lien entre le corps et l'esprit. Pas besoin d'être souple physiquement pour pratiquer, le yoga va assouplir ton corps justement - et ton esprit aussi 😉

Q. : "Comment se passe l'inscription concrètement ?" 

R. : Tu cliques ici ou sur les boutons d'inscription sur la passage pour être redirigé vers la plateforme de paiement. Dès ton inscription validée, tu as accès à une plateforme en ligne, contenant toutes les informations pratiques sur ton prochain stage. On se retrouve donc tout de suite, de l'autre coté ! Le jour du stage, tu te présentes à l'heure convenue dans une tenue souple & confortable, avec de quoi prendre des notes. Ensuite, tu n'auras plus qu'à te laisser guider 🙂 

Q. : "Je suis malade, je ne sais pas trop quelle direction donner à ma vie, la connaissance théorique ou au contraire l'expérience pratique/"perchée" ne m'intéresse pas trop, est-ce quand même pour moi ?"

R. : A partir du moment où tu ressens des changements émotionnels et des baisses d'énergie régulièrement, c'est le signe que ton corps réclame plus d'attention, chacun expérimentant cette "déconnexion" avec une forme et une intensité différentes. Donc oui, *APPY est pour toi ! Et qui sait, tu pourrais bien y trouver des ressources pour vivre mieux, dans ton corps et dans ta tête 😉

Q. : "Je n'habite pas à Aix-en-Provence, je voudrais assister à cette série de stage pourtant..."

R. : Quelle chance ! Aix est une ville pleine de vie et de ressources, louer une chambre ou un petit studio sympa, seul ou à plusieurs te permettra de t'accorder une véritable pause loin de chez toi dans un environnement chaleureux et chargé d'histoire. Les stages ont lieu en plein centre, dans le coeur historique de la ville, tu as vraiment tout à proximité pour profiter de ton expérience *APPY jusque dans les détails 🙂 J'envisage de proposer ces stages dans d'autres villes en France (ou à l'étranger d'ailleurs) et sous d'autres formats. Abonne toi à ma newsletter pour rester informé 😉